求めてないし、求められてもないこと
このnote（マガジン）はウイリアム・グラッサー・インターナショナルの世界共通の公式トレーニングプログラム“基礎プラクティカム”“上級プラクティカム”を担当する講師「PS（プラクティカムスーパーバイザー）」を目指す過程を綴っている個人的な記録です。
今夏からスタートした「ミッチーダンシング」
ミッチー（及川光博）のDANCEを踊るというものです。（そのまま！）
1曲を3ヶ月かけて踊れるように、俺はなる。
できましたー！
この動画を何回観たことでしょう。
You Tubeにアップしてくださった方に感謝。
20代から・・・にじゅうすうねん、毎年ミッチーのLIVEに行き続けております。
20数年行っているものの、アルバムは持っていないし、ミッチーの番組は全部チェック！というほどのコアなファンでもなく、ただただ、ミッチーのLIVE空間が楽しいので行っているのですが、
「そろそろ踊れるようになってもよくない？」
と、思い立ち、何がそろそろかはわかりませんけども「3ヶ月で1曲踊れるようになろう！」とゆるい目標でスタート。
はじめることが大事。
「やってみなはれ、やらなわかりまへんで」
トリイズムを継承していますもので、ひとまずやるのです。
ミッチーサイドから「LIVEに来るなら踊れるようになっててください」とか言われているわけでもないし、発表するわけでもないし、踊れたその先に何も見えてこない。すなわち、求めてないし、求められてもないのですが、
「何かわからんけどおもしろそうー！」
ということではじめてみました。
1ヶ月に1度スタジオを借りて2時間「ミッチーダンシング」
同じく「なんかおもしろそー！」と言ってノッてくれた友人に感謝。
共にできるのがありがたすぎる。
ひとりだったらやってなかったことでしょう。
目的ゼロスタート。
でも、時間とお金は使っています。
やること
月1回の日程を決める（会社員で土日祝休みの友人に合わせる）
場所確保（スペースマーケットで予約）
振り付けを覚える
練習する
経費
シューズ（約1万円）
スポーツウェア（約5000円）
場所代（1回/約1000-1500円）
おつかれさま費（飲み代）（約2000円）
3000円-4000円/月 の出費かな。
合間にたけわきDANCEも入れたりして、汗だく＆毎回筋肉痛。
でも体を動かすのは心地よいですね。
めちゃくちゃ楽しい時間！！頭もスッキリ！
次回から、新しい曲にチャレンジYahー！
人の行動には必ず目的がある
目的ゼロスタートといいましたが、選択理論心理学によると、全ての行動には、目的があると言われています。
人の行いとは、良くも悪くも、効果があってもなくても、つらくても楽しくても、狂っていてもいなくても、病気でもそうでなくても、依っていてもしらふでも、すべて内側の強力な欲求を満たす行いである。
わたしたちは5つの基本的欲求を満たすために行動しています。
■基本的欲求
誰しもが生まれつき持っている欲求のことで、「生存」「愛・所属」「力」「自由」「楽しみ」の5つが備わっている、とされている。基本的欲求は遺伝子に組み込まれており、人によってそれぞれ強さが違うが、基本的に一生涯、その強さが変わることはない。基本的欲求が満たされると人は幸せ(良い気分)を感じ、基本的欲求が満たされていない状況では、人は不幸(良くない気分)を感じる。
わたしのミッチーダンシングも何らかの欲求を満たすための行動なわけですね。何の欲求だろうー。
楽しみの欲求ですかねー。
■楽しみの欲求
5つの基本的欲求のひとつで、心理的な4つの欲求の内のひとつ。いわゆる新しい脳が管轄し、主に、好奇心、遊びなど、楽しみたい、新しいことを知りたい、学びたいということに関連した欲求である。基本的欲求は遺伝子に組み込まれているとされているが、それぞれ強い弱いが存在し、楽しみの欲求が強い人は、ユーモラスだったり、冗談や笑い話などを好んだり、新しいものや知識などを積極的に求める傾向がある。
力の欲求もあるかも！
■力の欲求
5つの基本的欲求のひとつで、心理的な4つの欲求の内のひとつ。いわゆる新しい脳が管轄し、主に、自分の意見を通したい、注目を浴びたい、貢献したい、他人に勝ちたい、認められたいといった、承認・達成・貢献・競争・自己効力感等に関する欲求である。基本的欲求は遺伝子に組み込まれているとされているが、それぞれ強い弱いが存在するとされる。
承認・達成・貢献・競争・自己効力感の中では「達成」かな。
ミッチーのLIVEでちゃんと踊れない自分のままだと、力の欲求が満たされないーーー！？
欲求を満たす上質世界に「ミッチーのダンスを踊れる自分」が貼ってあったのですね。
■上質世界(クオリティ･ワールド)
選択理論では、人は誰しも、脳のある場所に、「上質世界」と呼ばれる特定の場所を持っており、その人が得たいと思う人、物、信条などを「イメージ写真」として上質世界に貼り付けられている、としている。生徒に教えるときに「‘いいな‘の世界」と呼び換えられることもある。
そして、それを友とできることがありがたいこと。
思い出すこの一節。
学んだことを他人と分かち合うことができなかったら、何かを学んだり、何かを達成したりすることにどんな楽しみがあると言うのだ。ゴルフ狂の友人が、1人でプレイをしていてホールインワンをしてしまった。なんと悲惨なことよ。
「楽しそう！」「やってみよう！」ができる環境に感謝を忘れず、レッツダンシーング！えいえいおー！
今月の1冊
涙脆いわたしは泣きました。
浄化されたような気持ち。
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