お盆休み2024 4日目日記

ちゃんと早朝に目覚めたのだけれど、猛暑予想のニュースを見て気持ちがだいぶ萎えてしまった。正直、走れる気がしない。日中の暑い中に走ることに最近全然慣れていないのだ。せっかくお誘いいただいていた妙見アタック、早朝に断念。

昼前に映画「もしも徳川家康が総理大臣になったら」を観に出かける。歴史上の人物を結構うまいこと現代の俳優陣が演じているのがなかなかにハマっているけど、作品的にはちょっと中途半端感が否めない。賛否両論なのもよくわかるかも。小ネタで走り切るなら走り切って欲しかったけど、メッセージ性も入れたかったからなんだろうなぁ。二兎追うものは一兎も得ずな感じになってしまってる。残念。

映画館までの往復は前に書いた通りランニングで。ただ、お昼間の往復ランはものすごく暑すぎて、神社巡りまで持たず。神社巡りは自転車での移動にした。お昼間のランニングのトータルは3.2km。

毎月お参りで巡る神社2つ、快晴過ぎて自転車でも汗だく

帰宅後日が暮れるまでは家でたろうの相手をしながら、走るだけの予定にするかサックスの先生のライブを見に行くかちょっと悩む時間。19時半からってことなので、軽く見に行ってから走っても別にいいかなぁと思ったりしつつ。

というのも、最近のこの暑さで汗だく度合いが半端なく、数年前のように走って帰りに飲んで帰るというのが気が引ける。滝のような汗でウェアもぐしょぐしょなので、座った席が濡れてしまうからだ。以前よく立ち寄っていた大阪城公園近くのカフェバーもそんなわけで遠ざかってしまっている。

悩んでる間に、ちょっとサックスの指の練習でもしようと思って、家の中に定位置を作った。今月からアルトサックスのレッスンを再開。ほぼ3年近くぶりとはいえ、運指は覚えているようで。Truth(F1のテーマソングって言ったらわかる？)を初回で教えてもらったところ譜読み。小さく音を出していたら、たろうが寄ってきてひたすら歌マネをするのがかわいかった。

以前の定位置にアルトサックスを飾り直しました
和室は基本的にたろうの遊び場です(笑）

ランニングウェアのまま練習中
たろうに撮影されまくっていたうちの一枚
歌マネしてたけど気になったのね

日が暮れてから、結局ライブに行くのはやめてたろうを留守番させてゆるくジョギング14km。ついでにメルカリで売れたガチャを1件発送。
今日で今月のトータル距離70km達成。先月よりも距離としてはずいぶん走れているが、あと2週間で北海道マラソンなのに、これで大丈夫なんだろうか。週での練習回数が少ない。

しっかり走ったのでビールを飲みながら「西園寺さんは家事をしない」を見よう！と思ったけど、熱中症気味なのか飲んだらヤバそうだなと思ったし食欲もなかったので、Coolishバニラで落ちつかせる。見終わった頃にセブンの青椒肉絲とクラフトコーラで補給。洗濯干したらもう寝る時間。
ストレッチングボード傾斜30度でストレッチして就寝。

妙見アタックサボっちゃったけど、それなりに色々できたからよしとするかな。