【無料】「うつ病」は散歩で良くなる
どうもアビスです。
突然ですが、
うつ病って散歩するだけで大分改善されるんです。
僕自体、引きこもりで今思うと「うつ病だったんじゃないか?」
っていう時がありました。
今、コロナの影響でかなりの人が引きこもり、
うつ病、または一歩手前の人がかなり増えているので、
そもそもうつ病って?
って言うところから、
なんで散歩がいいのか。を書いていきます。
1.そもそもうつ病って?うつ病になっているときって、
自分でもよくわからない。意味不明
無気力、倦怠感がすごい状態です。
色