感情の解放

毎度ありがとうございます。abuです。

辛い時、しんどい時、

私たちは色んな感情が沸き起こります。

その際に、その感情を解放することが　精神的に楽になれます。

肉体的精神的に追い込まれると自分に囚われがちになります。

その内に溜まる感情を外に吐き出す意識を持てたらいいですね！

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。