はちみつの効用！新型コロナウイルス対策や高い栄養価で健康によくお肌もテカテカに！
▼はじめに。
1歳未満の赤ちゃんにはちみつ与えないように気をつけてください。
▼はちみつの高い栄養価
はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖。ビタミンB群など10種類のビタミン類、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、10種類以上の有機酸、ポリフェノールなど。栄養成分数は150種類以上です。長期にわたってはつみつを愛用するとお肌もツルツルになります。
▼はちみつのダイエット効果
カロリーは砂糖の4分の3。はちみつには血糖値を調整する機能があり、脂肪がつきにくいというダイエット効果があります。はちみつの摂取後、ブドウ糖はすぐに血液中に吸収されますが、果糖はゆっくり吸収されます。この差により血糖濃度が調節され、肝臓が糖分を処理できるため、「余った糖分が脂肪に変わる」という事がありません。
▼はちみつのは非加熱が良い。
加熱したものはかなり栄養素がとびます。
▼非加熱はちみつの相場
１００ｇ、１０００円のお値段になります。
▼はちみつは賞味期限がない。
はちみつは強い抗菌作用を持っています。菌は繁殖しません。ですので。ききれいなスプーンを使ってしっかり蓋ふたを閉め冷暗所で保存すれば、腐りません。
▼おすすのはちみつ
はちみつ 専門店【かの蜂】 国産 百花 蜂蜜 完熟 の 純粋 蜂蜜 （とんがり容器） 500ｇで¥2,339です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？