最高の健康法・１日２食健康法のやり方は、まず少食にする、そして水を飲む。

飲む水の量は１日に１．５～２リットル。

そんなに飲めないよーというあなた。わたしもそうでした。

水が好きじゃないわたしが、
こうしたら１日１．５～２リットルの水を飲めるようになったよ！


⭐１日２食健康法のやりかたはコチラ～
　↓
https://note.com/abcd87/n/n3314c1dbb094