ごはんを作りたくない

うちの基本の献立はこんな感じ。


朝：プロテイン、餅2個orそぼろ乗せ卵かけご飯
昼：職場で給食
夜：白米、汁物、鶏胸肉、サラダ、小鉢一品

基本的に常時トレーニングをしているお兄さんに合わせて、脂質の低い献立を考えている。

最近は少し緩めてくれているおかげで、
"ちょっとご飯作りたくないな"なんて時は、
ピザを出前したりお弁当を買って帰ってきたりしている。

この三日間、立て続けに外食をしていたから、
明日からご飯を作るのが憂鬱だ。

もーーーーーー、どうせ鶏胸肉なんだから、
焼いとけばいいいだろう。
私は今日も鶏胸肉を焼くのです。

ある日の夕食

たまに鮭もあるよ

炊き込んでみるのも素敵