一ヶ月一万（食）～十四日目～

◎朝
◯ホットミルク

◎昼
◯かつお節
◯白米
◯お茶漬け(緑茶)

◎夜
◯白米
◯納豆
◯かつお節
◯お茶漬け(緑茶)

◎本日の使用金額
0円

◎その他、間食等
◯乳酸菌飲料、サプリメント等
◯野菜ジュース、紅茶等

◆今日の草薙
朝のホットミルクは良い。
体が暖かくなる。朝からいい気分だ。
そして昼のかつお節。これも良かった。
夜は白米、納豆、かつお節という古来の日本食だ。
この節約期間中、珍しくは無い食事だが、やはり日本を感じる食は良い。