Day060 自分の時間⑦ 大事にしていること
最近、時間のいろんなことのスピードが速い。何か大きな流れの中にいるようで、バタバタしている。
膨大な情報と、やらなきゃいけない、と思ってしまっていることで、目の前で最低限やらなきゃいけないこと(主に仕事で、緊急対応や定期業務など)以外の、身動きがうまくとれなくなる時がある。
私にとってこの1週間がまさにそうだった。7月からやろうと決めた英語、先週はテストも受けて、ちょっとポッカリ穴を開けていた。テストの結果もまだきてないんだけど、次にどうしたいかがなかなか見えてこなくて。
そんな時は頭を空っぽにする時間も必要。取り立てて急いでやらなきゃいけないことでなければ、気分によって、尚更ちょっと距離を置く。
そんな時な大事にしてること。
なんにもしない時間を責めない
時間の使い方ばかりに目がいって、何か為になることをしてないと無駄って意識が出てきたりする。そんな時間を有意義にする、一番のポイントは、何にもしない時間が必要だと信じること。
余白があることで生まれるものがある。続ける努力ができるのはいいことだけど、なんか違うな、と思ったとき、無理はしない。
そこに生まれた余白の中で、色々試せることが出てくるはず。
新しいことをやってみる
時間がなくてやらなかったこと、ちょっと気になったこと、誰かに誘われたこと。
自分がやるべき、これだ、というものが心に定まっていないときは、いろんなものに触れてみるタイミングだと思っている。
思ってみなかった発見、楽しさ、喜びが見つかるかもしれない。
自炊やお菓子作り、普段やらないちょっと時間のかかることを丁寧にやってみたり、ゴルフの練習行ったあと、ゆったりとした時間を過ごしてみたり。
紙の本や雑誌を見る
ネットって必要な情報にダイレクトに届いて便利だけと、だらだらとみてしまったり、結構疲れちゃったりする。
紙の手触りだったり、鮮やかな絵だったり、意図せず出会った記事なんかが、思いもしない拡がりを見せるかもしれない。
出かけること、自分の目で見ること、触れること、ゆっくりした週末に、おともになる一冊を。
Stay Gold.,
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