脱・自分ファースト。小ささに恐れず、内向きから外向きへ！

本

人生の様々な場面で、私を救ってくれた本や体験談を参考に、　・人間関係や対人関係の諸問題に取り組む方法、マインド　・自分らしく生きる方法　・相手に影響を与える方法を書いてい…

運営しているクリエイター: みときち

#ライフスタイル

今日のごまかし・・・（責任転嫁してしまった）

昼に子供たちと買い物に行った時のことです。扉が自動ドアではなく、押し引きのドアで、閉めた時の反動で扉がバッタンバッタンするやつでした。扉がこんな感じとはしらず、私が扉を開けて最初に入って、みんなが続くかとおもったら、いきなり上の子が「あれ何？」といって、扉をくぐる前に子供たちが立ち止まります。で、下の子が閉まる扉に焦って手を挟みました…😫 下の子が痛くて泣き始めました。ここからです。私の頭に最初に浮かんだのは、「大丈夫かな！？」、見た目と曲げれるところを見ると

凝り固まった心の力を抜く方法～状況をまっすぐ見つめて、状況を新たに考え直す～

こんな思いをしたことありませんか？ ●毎日、一生懸命遅くまで、時には家族に文句を言われてまで仕事して　頑張っているのに、なぜ文句ばかり言われている。 ●なぜ、あの人は人の話を聞いてくれない。何度言っても、やり方・態度　　を改めてくれない、どうすりゃいいんだ…と思い悩む。帰宅後や休日にも、そんなことが頭がよぎり、イライラして家族にあたってしまいケンカが増える、やりたいことが楽しめない、集中できない…。家でも休日でもリラックスできず、休まるどころか疲労がたまる。そし

¥250

人にレッテルを貼って、我慢して付き合っている？

上司・部下・家族・友人に、レッテルを貼っていたりしないだろうか。あの人はこんな人、その人はあんな人だからさ・・・。完全に否定するのは、正直難しい。日々、会う人・接する人を、公平に扱うよう懸命に努力しているつもり。だけど、会う人によっては、最初に浮かび上がってくる感情が異なっている気もする・・・。日によって、相手によって、公平に・平等に・誠実に接するように、常に心掛けているつもり。それでも、調子が悪い時やイラついている日は、それができていないことがある気も

内向き思考になると、成長が止まってしまう（まずは、それに気づけるか？）

昨日書いた内容の続きです。今日は、内向き思考＝自分だけに意識が向けている状態の深掘りを考えてみたいと思います。内向き思考だと、マイナスの方向にエネルギーを消費しきってしまい、結果として言われてみれば、ごく基本的で、当たり前なことに気づけない状態に陥ります。（例：ものすごく好きな子と付き合えたけど、すぐに別れてしまい、その絶望で勉強が手につかない、とか。）それは、自分が、本当に求めているもの、目標としていたことや目的すら、見失ってしまう状態です。当たり前に気づか

最高の相手へのリスペクト形

こんばんは、みときちです。テニスの全仏がこの前終わりましたね。ナダル選手のV13達成の上での優勝！！おめでとうございます！ちなみに私は、フェデラー選手のファンです^^;（全仏には参加されてません）なぜこの話？となるかもしれないですが、その理由は、彼らのライバル関係なのに、すごい友情があるからです！下の方に貼るリンク、関連記事を見てもらえればより詳しくわかりますが、お互いの優勝・タイトル獲得を、心底喜んで、祝福している感じが伝わってきます。タイト