明日は台風

昨日はパーソナルジム2回目。
ブラジリアンスクワットをメインに後半背中の筋肉にも負荷を加えてきた。
今日は朝から筋肉痛。
太ももとお尻が痛い痛い。
スクワットはいつでもできるし基本だね。
さて、今日は乗馬の予約日。
1時間かけて越生の乗馬クラブへ。
あまり進歩なく、暑さにもやられ少々凹みながら帰宅。
写真は昨日夕方の林道。
ススキも穂を揺らしはじめ、少しずつ秋の気配。