こんばんは🌛 今日は朝から1日お母さんがお仕事で留守してたから、今日のお昼ごはんと夜ごはんは私が担当した。 起立性低血圧でフラッフラになりながら、なんとか作り上げた。 お兄ちゃんにもお母さんにも褒められて嬉しい🥰 この夏の時期ってフラフラしやすいよね。 冷房必須。しんじゃうよ。みんなも熱中症気をつけて！！ 今日はお留守番してるって感覚が頭から離れなくて、頓服一気に5錠も飲んじゃった。 くるしいなあ。 いつまでこんな辛い思いしなきゃいけないんだろう。 ちょっと
今日は生まれて初めて辛ラーメンを食べた。 辛すぎて朝から死にそうだった。 そのあと何時間かお昼寝した。 お昼すぎに、お父さんばあばへお花のブーケを買い、電車で向かった。 今日もめっちゃくちゃに暑くて死んじゃうかと思った。 電車、まだ慣れないな。 呼吸に集中していないと、呼吸を忘れて過呼吸みたいになる。 広場恐怖症、厄介です。 でも、着いてばあばに花束渡したら、満面の笑みで「ありがとう」って言ってくれて疲れ吹き飛んでった。 そのあと、お父さんとじいじばあばとい
昨日から、夕飯後の薬を夕飯前に前倒しした。 睡眠薬やクロザリルの効き目が出るのが3~4時間程度かかるから、16~17時に薬を飲んで、20時くらいに寝れたらいいなと思っていたら案外サッと寝れた。 12時間くらい寝たかな。 最近夜が不安定だったから、幻聴や被害妄想が出る前に寝たいと主治医に相談し、この飲み方で安定させましょうとのことだったので、ちゃんと不安定になる前に寝れて良かった。 ピルを飲まなくなって1ヶ月、漢方を飲んでいるからか、生理が遅れているのかわからないけど、
