ヒカリ

20代　専業主婦 くらし　育児　読書　節約　思考

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週3だった頭痛を月2にした方法

ゼロじゃないんかい！！ …というツッコミはご容赦ください。 生理前とか天気とか、 どうしても自分ではコントロールできない要因もあるのです。 でも以下のことを生活に取り入れて、週3で頭痛薬を飲んでいた日々から 劇的に元気になりましたのでご紹介します。 ①定期的に整骨院に行く いきなり他力本願かい！と思ったそこのあなた。 大事なことが2つあります。 まず、リラクゼーション目的のマッサージ店ではなく 治療を主とする整骨院に行くことです。 鍼灸院もおすすめです。 そして、

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    • 綺麗になったIHを見て、私は今日も幸せを感じる

      会社員時代、それはそれは忙殺されていた。 仕事を終えて帰宅した頃にはエネルギーゼロ。 もはやマイナス。 仕事に全てのエネルギーを吸い取られていた私は 「IHを掃除する」 ことが何日もできなかった。 主婦になった今では むしろ掃除しなければ気持ち悪いのだが… 当時は日々汚れていくIHを横目に 「今日は疲れているから明日でいいかな…」 と自分に言い聞かせていた。 時間にして30秒ほどであろうIHの掃除 どんどん溜まっていく汚れ 自分にも何とも言えないもやもやが溜まっ

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      • 30分のパート面接を受けて2日寝込んだ話

        巷でよく聞く 「HSP」や「繊細さん」 かと言われればそうなのかもしれない。 30分の面接を終えたあと 強烈な頭痛に襲われ、丸2日間寝込むことになった。 私には、知らない人（しかも気を遣いまくらなければならない人）と 30分間話す体力もなかったということである。 家事と育児に専念できる日々が幸せであり 贅沢であることは百も承知だけれども。 夫の稼ぎがなければ生きていけない状態の自分を変えたくて。 勤務地や職種はもちろん、2歳の息子をどこに預けるか パートのお給料と保

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