週末にリフレッシュが出来たり、遊ぶことが出来たら良いのに、何故か仕事の不安を感じてしまう方は、何が不安なのか？紙に書き、どうすれば良いのか？簡単でも良いので、対処方をかくだけでも心は軽くなります。
私は、ふと不安になった時、よくやっています！