現状維持！！｜スキの恩返し

こんにちは。バンビです！
休み明け、在宅ボケで遅刻投稿になってしまいました💦

先に結果をいうと、昨日と今日で
まさかの体重変わらずでした。

一昨日、夜ささやかなお食事があったので
ちょっと心配してたんですが…
変わらずでよかったー。

2/10の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/グリーンサラダボウル(セブン)324kcal・カニカマ88kcal・紅茶ゼリー150kcal
夕食/唐揚げ・カルパス・ポテサラ・お酒 計800kcal

推定カロリー
1448kcal
お昼少なめで良かったーって思いました。
やっぱりお酒はカロリー高いですね💦

2/11の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/かき揚げそば大盛り 680kcal
夕食/寒天ゼリーコーヒー味

推定カロリー
766kcal
昨日は野暮用で外出しましたが1人だったので外食もサクッと済ませました。
結果カロリーは少なめ。


計測提示(2/10)

計測提示(2/11)

目標（-3820g）まで
あと3020g

現状維持かぁ…
岩盤浴でデトックスでも狙ってみますかね。

まだまだスキお待ちしてます！

バンビ