自分の波動を整える方法

宇宙に存在するものはすべてエネルギー

今回は｢自分の波動の整え方｣についてお伝えしたいと思います。

これはYouTubeで活動されているインドのakikoさんという方が教えてくれた方法です。

宇宙に存在するものはすべてエネルギーであり、

私たちの肉体も固体化したエネルギーなので固有の波動を放っています。

そして、思考もエネルギーですからやはり波動を放ちます。

これらの波動が重くなったり乱れたりしてしまうと精神や肉体も重くなってしんどくなりがちです。

これはその波動を落ち着かせて軽く保つための方法だと感じています。

波動を落ち着かせラクになる

akikoさんが教えてくれているのは、

・不安になるような情報からは離れる

・一人になって心が落ち着く場所で好きなもの(自然の風景や好きな映像など)
を見て｢無｣になる(ボーッとする)

・｢ホッとする、安心する、リラックスする｣感覚を楽しむ

・好きなことをする

ということです。

私もやってみましたが、｢ホッとする、安心する、リラックスする｣と心のなかで唱えてみると

体からすっと力が抜けてホーっとした状態になります。

とてもラクで気持ちのよい状態で、これが｢軽くて穏やかな波動｣ということなんだな、と実感できます。

こういう時間を少しでも取ることで、心身が落ち着く感じがします。

この状態で、何かやりたいことがあればやっていくとよいのだと思います。

そうしていると思考を止めることができるそうで、

無駄にいろんなことを考えるのに使ってしまうエネルギーを波動を整えるのに使えるのだと思います。

日常生活で波動が乱れるようなことが合ったとしてもそれは仕方がないことなので、

この｢波動を整える時間｣を意識して取るようにすれば楽になれるでしょう。

新月満月を始めわりと頻繁に星の動きに関するエネルギーも降り注いできますし、

今は変化・変容の時期なので世間も何かと波動が乱れがちに感じます。

そういう世間的な情報からは少し離れているのがよいと感じています。

とくに映像は感情を乱しますので、ニュースなどは必要なものだけ文字で受け取るのがおおすすめです。

そして誰もが変化・変容のまっただ中にあり波動も乱れがちなので、

それを整える時間がますます大切になってくるのではないかと思いました。

簡単ですので時間を取ってやってみてくださいね。

画像：Shingo_No(Pixabay)

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