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しあわせ

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#幸せ

幸せのちかみち:自分にとって大切な友達を選び、時間を割いて大切にすること

おひさしぶりです、やぎですˏ₍•ɞ•₎ˎ 今日は自分への備忘録も含め、心のおもむくままに…

眠いのに眠れなくてつらい・・そんな日はありませんか・・?

こんばんは!やぎですˎ₍•ʚ•₎ˏ 自粛期間になって、動かないから疲れないのでしょうか・…

私がやりたいことを見つけた方法

死ぬまでにやりたいことリスト100を書く 私は大学4年生の就活終了後、 学生のうちにやっておか…

あのときの花火

たまたまでてきた、はなびの動画。 時々、iphoneの写真フォルダで、昔の写真ってでてきません…

大学時代の引退ライブに行って感じたこと

人と繋がる熱い絆、 いつから忘れてしまったんだろう。 社会人になって、パソコンに向かって…

自粛期間を有意義に、今こそ夢を叶えるとき

『うまくいっている人の考え方』 ジョリー・ミンチントン著、弓場 隆さん訳 を読んで。 心に…

人に何かをしてあげた時、心地いいと感じる。あれ、なぜだか知っていますか・・?

今日は私が大学で学んでいたことについて、 少しお話ししたいと思います。 今回のテーマはやはり、幸せです。笑 突然ですが、、 みなさんは、人に何かをしてあげたとき、なんか心地いいと感じることはありませんか? 実はこれ、科学的にも根拠のある、幸福感なんです。 人に何かをしてあげた時、 体の作用として、脳内にオキシトシンというホルモンが排出されています。 オキシトシンは、幸せホルモンと呼ばれており、 実際に、脳に快感をあたえる作用があります。 このホルモンは、人に何かを