記録

今日の睡眠記録は、
0：30就寝
4：30覚醒→再度就寝
6：40起床
9：00就寝
14：00起床

なんという睡眠でしょうか(笑)
自分で振り返っても面白いと感じてしまいます。

今日は買い物に行けました。

些細なことで1日中落ち込んでいました。

そのことをきっかけに、私は承認欲求が強くて、
自分で自分を評価できないことに気が付きました。

気を紛らわせながら今日も1日を終えたいと思います。