ひとつひとつ、しがらみを解いていく

おはようございます、今、朝に書いています。
昨日はお昼すぎまで起きられず、夕方からの活動でした。
夜に寝たのは0:30頃。
夜中にウトウトしながら、朝の5:30に覚醒しました。

睡眠や生活習慣を記録しなければと思いつつ、
体力もないので、記録も兼ねて記事を書いています。

朝に目が覚めて思い出したことがあります。

自分でも、何故？と思いますが、
過去の恋愛のトラウマでした。

そして、その事を思い出してしまったら最後、
眠れなくなってしまいました。

自分が経験したあれはもしかしたら性被害なのだろうか？
少しずつそんな風に考えるようになっている出来事なのですが、自分でもまだわかりません。

でも、1年以上経ってもフラッシュバックしたり、思い出すたびに辛い気持ちになるということは、軽くトラウマになっているんだろうとも思います。
カウンセリングを受けた時に、そのように、言われたこともあります。

過去を引きずっているわたし。

もしかしたらその過去が、わたしの心の傷なのかもしれない。
恋愛に限らず、多岐にわたる記憶が、もしかすると私の心を縛っているのかもしれない。

今を生きたい。

少しずつでいいから、しがらみを解いて、
自由になりたい。