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自分に自信を持つ&マインドを整える

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「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当…
運営しているクリエイター

#魔法使いの自分軸

怒りの感情はどこから来る?〜自分を守るために人を攻撃する

「怒り」の感情の紐解きでご縁をいただいた灯火(ともしび)さんが、続編を書いてくださいまし…

自分のための時間をつくる〜アーティストデート

「明日は楽しにしていたアーティストデートの日♪」と心躍らせていたら、「おやまあ!」と自分…

「当たり前」の基準を変えていきたい

『誰かを「ゆるせない」と思うのは、自分が我慢しているから』の続編です。 「こんなにがんば…

誰かを「ゆるせない」と思うのは、自分が我慢しているから

「衝撃がダントツでした!」と、灯火(ともしび)さんが私の記事をご紹介くださいました。 灯…

更年期症状が愛おしい〜ホットフラッシュから考えたこと

もう乗り越えたと思っていた更年期の症状。 この1週間ほど、突然 火照り(ホットフラッシュ)…

意見が変わってもいいんだよ〜対話の豊かさ

複数人で何かを決めるとき、多数決が選ばれることがほとんどでした。 意見を交わす機会もない…

「いまここ」でない自分も、大丈夫

「いまここ」に集中できると、火傷が脅威的なスピードで治ることを実感した2日後。 やっちゃいました…… お昼休みに郵便局へ葉書を出しに行ったついでに、ATMへ。 10万円を引き出したつもりが、「チャリン♪」と音がする。 んん!?? ガコンッ!と開いたのは、お札ではなくコインの取り出し口。 あら?10円玉??? あ! 「10万円」の「万」のボタンを押せていなかったのね。 そういえば、「手数料110円がかかります、よろしいですか?」と警告が出ていたような。 「なに

「いまここ」に集中〜火傷からの脅威的な回復

美味しいお茶を飲みたくて、お湯を沸かしたときのこと。 ガラストップの油汚れがふと目につい…

【Magical Me 通信】 振り返りnote_2024年8月

ご縁をありがとうございます。 この3日間デジタルデトックスをしていた、御影石 千夏です。 …

「ゆるせない人」に囚われていた理由

過去の私は、『こうでなくちゃダメだ!』という想いがあまりにも強すぎて、思い通りにならない…

自分軸は揺らいでいい〜何度でも自分に出逢い直す

〈私が私である〉ことの確信へ導く魔法使いと名乗っている私は、『自分軸』を確立するサポート…

「失敗したくない」という恐れを手放してチャレンジを楽しめる私になる

先週から、とあるチャレンジを始めました。 以来、内観がどんどん深まるのがなんとも楽しくて…

本・絵本がもたらす自由と豊さ〜橋をかける

世界平和をテーマにお話しする準備をしているなかで出逢った、上皇后陛下のお言葉をご紹介しま…

自分が世界をどう見るか、どんな言葉を与えるかで世界が変わる

3日間の夏季休暇が明けて出社した今日、私は通常モードで仕事を終えました。 お盆明けなどに 「連休明けは仕事にならない」 「何百件も溜まったメールを見るとうんざりする」 「何から手をつけたらいいかわからず、途方に暮れる」 という声を耳にしたりしますが、私はそう感じることはありません。 というのも、 「仕事は嫌なこと、やらなければならないこと(have to)」 だなんて思っていないからです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 仕事は仕事で全力投球。 遊ぶときは思い