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自分に自信を持つ&マインドを整える

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「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当…
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2024年2月の記事一覧

「言葉を与える」という魔法〜認知が変わると世界が変わる

『認知が変わると世界が変わる』体験をされた素敵な記事を拝見すると、コメントせずにはいられ…

「好意に甘える」という親孝行〜料理上手な母と自分を比べない

休日の夕方、母からLINEで誘われました。 ホームパーティーのお料理が余っているらしく、 「…

「ラベル」を変えれば、過去は変わる!〜認知が世界をつくっている

「過去は変えられない」とよく言われますが、私は「過去はいくらでも変えられる」と考えていま…

いくつになってもチャレンジを楽しむ〜「できる」と思うから「できる」

100%文系の私ですが、この半年ほど、数学と物理を学んでいます。 have to でしかなかった受…

自分の枠を超えてみる〜節分お化け・花魁体験

節分お化けってご存知ですか? 「節分の夜」に「寺社へ詣で」はしなかったのですが、「普段と…

着物がつないでくれるご縁に感謝〜母と娘の関係性

一目惚れした写真の着物は、母の友人の友人のお母様から譲っていただいたもの。 大切に大切に…

好きなことを楽しんでいい〜自分に許可を出すということ

ひまり庵・高田聖子先生がつくってくださる『着物でお出かけ企画』。 着付け・ヘア・メイクを自分でした今回は、過去イチうまくいったかも♪ 「かわいい」と一目惚れした着物をまとう嬉しさが、写真に出ていますね。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 記事のサブタイトル 「自分に許可を出す」 よく耳にするようになりました。 ①「ダメな自分」「できない自分」に許可を出す ➡︎ あるがままの自分に⭕️をつける、「結果」で評価しない ②「何をやってもいいよ」と自分に許可を出す

他責思考は自分が辛い〜母を責めなくてよかったと思うこと

中学受験の抽選で補欠の最終番になった話の『おまけ』です。 「私は運が悪い」というセルフ・…

イライラの根源は中学受験にあった〜欠落感から得られたもの

初めて触るAndroidを操作できずにイライラが爆発した話を綴った翌日、「あ!!」と思い出しま…

父のおおらかさに感動させてくれたスマートフォン

実家で、両親のネット手続きを手伝ったときのこと。 iPhoneユーザーの私は、父のAndroidをど…

身体のサインに気づいたら素直に従う〜食べ過ぎ注意

〈2024.2.9. 内容を一部変更しました〉 仲間とのランチ会でのこと。 農薬を使わない契約農家…

人と人とが出逢う豊かさ〜noteを続ける魅力

先日、ある方とお話ししながら再認識したセルフ・イメージがあります。 それが 「私には、愛…

自分の価値は自分で決める〜「大丈夫だよ」の魔法

大きく深い愛に包まれる つむぎまどかさんのnote。 「実子誘拐」により、息子さんたちに自由…

娘に振袖を着付けたい〜「やる」と決めたらできちゃった

初めて振袖を着付けていただいた娘が、着物に興味を持ってくれたのは2年前。  ↑息子の成人式(二十歳の集い)の前撮り 振袖をまとうと、見ているだけでは感じられない幸福感に包まれるんですよね。 「成人式に振袖を着たい」 娘の心が決まると、振袖を超格安で譲っていただく機会に恵まれました。 なんともありがたいことです。 「さて、着付けを誰にお願いしよう」 と考えていたある日、思いついちゃったんです。 「私が娘に着付けることができたら、嬉しいだろうなー」 って。 ✼••┈┈┈