『天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。』4章より。
・タイムリミットがある朝に努力してみる
・数字の単位を変えて、努力の結果を実感しやすくする
・自分の自分に対する信頼を裏切らないこと、失敗しても次の機会に備えて努力すること
・幸福感は、続くと希薄化する