「自分」に楽になるLaboratory

気づけば8月も終わり近く、日々が本当にあっという間に過ぎていきます。 そして、久しぶりにnoteにも記事を書いている・・・ 最近、自分に起こっていること、厳密には学びや気づきを実践することを記録することで、変化が起きているのか見てみたいな、という気持ちになったというわけなのですが・・ トライしていることは、目覚めにお布団の中でする深呼吸、みたいなまさに日常のルーティーンから、ちょっとしたチャレンジ企画まで意外とあるような気もしています ちょうど「自撮り」チャレンジをスター