【体重日記】82.2kg。200g減です。ちょっと減りましたね。今日ちょっと歩いたからかな？明日も減るといいな。体重日記の効能ですが、これ書いている時、他のこと何も考えずに済むのが良いなと思いました。体重についてのコメント考えることだけでいい。嫌なこととか、一時でも忘れられます。