カウンセリングを受けて

こんにちは！
はるまよです！  

一昨日受けたカウンセリングのことを書きたいと思います。  

「統一場心理学」という心理学を実践されている先生にお願いをし、カウンセリングを受けました。  

コロナなのでテレビ電話です。  

波乱万丈な人生だったので、今まで起きたことや考えてきたことを自主的にテキストにまとめて、
お送りました。  

カウンセリング中、普通に今までも人に話してきた話なのに、
理由がわからないまま、わーっと泣けてきました。  

なんで泣いたのか自分でも分からなかったです。  

とにかく、複雑な状態のだそうです。  

色んなことを経験して、それを乗り切るために、
どうにか理由を作り出して意味付けをしてきたようです。
納得したくない部分もあるけれど、納得です。  

それで、長年積み重なって身動きが取れなくなり
今に至るとのことでした。  

あと、自分は特別だっていう意識が、
私の中で色んな自分がいて、それが分断しているような状態らしい。  

今月から来月までには元気になっちゃおうって、
言ってもらえました^_^  

自分でどうしたら良いかわからない部分もあるけれど、
考えることをストップできる時間を作った方が良いみたいなのでそれを頑張って、
次に備えます。  

最後に一言、カウンセリングって、すごい！