20211024

「自分で自分の機嫌を取る」ということが、何となくわかってきたような。
ご褒美をあげるのではなく、普段から「どうやったら機嫌よくなる？」って考えながら自分を取り扱う、というか。
少し前に「自分といちばん長く付き合うのは自分だから、自分で自分を大切に思わなくてどうする」っていう感じのツイートを見てから、ずっと考えてて、やっと「あ、そうか」って思った感じ。
「本当はこうしたいなー」と思ったら、面倒くさがらずにそれに付き合ったり。ビールを缶からそのまま飲むんやなくて、グラスに入れて飲む、みたいな細かいことでもね。