自律神経失調症について

本

18歳で発症した自律神経失調症を、28歳で克服するまでの道のり。そのなかで気づいたことや挑戦したこと、そして今の自分があの頃の自分に伝えたいことなどをまとめます。

#食事

私はもともと少食で、食に対する関心が薄いこともあり、栄養バランスが偏った食生活でした。 …

2年前