誕生日前にやりたいことを叶えた１日
こんにちは！
弟子屈町で地域おこし協力隊をしているいきながです😊
私のnoteは全て私の体験をもとにした主観で成り立っています。
弟子屈町に来て、体験したことを通して、感じたり気づいたりしたことを綴っています。
そのため、事実と異なるものもあるかもしれません。
もし情報として間違ってるものがありましたら、コメント等で教えていただけると有難いです🍀
今日は少し自分のことを語ってみたいと思います。
私事ではありますが
明日誕生日を迎えます。
誕生日を迎える前にどうしてもやりたかったことを今日することにしました。
今年度から業務委託となり、時間を自由に使えることになったことで、土日や夜間にも仕事を入れ、なかなかその代わりのお休みを取れずに来ていました。
やっと平日のお休みです😊
そして、
やりたかったこと。
一つ目は乗馬🏇
弟子屈にいるのに、妊娠、出産、育児とドタバタして、全く観光アクティビティをやっていませんでした。
標茶に新しく乗馬＆カフェがオープンセレモニーがあり、その時に乗馬できることを知り、夫が今日乗れるように手配してくれました。
ありがたや🙏
スタッフが１頭に１人付いてくれてたので、めちゃくちゃ安心して乗れました。
初めてだったけど、
とにかく馬さんが穏やか✨
と言っても、芝生に行くと草を食べたくて下を向くとあっという間に手綱を持って行かれて落ちそうになったり、坂道で揺られる中バランスとったり。
乗ってるだけで、体幹が鍛えられる感じでした！
馬さんと一体になって動く感じ、手綱の引き方によりコミュニケーションがとれる感じ、生き物との間の敬意を持った距離感。
一瞬でも意識をこの場から外すと事故やケガになりそうというのもあり、めちゃくちゃマインドフルネスのトレーニングになりました😊
そして、
北海道！！
というロケーション。
パソコンでの仕事、スマホの情報、デジタルな囲まれてる生活の中では体感できない時間を過ごすことができました。
私が行ったのはココ↓↓ オススメです！
そして、二つ目は弟子屈町内にあるubusunaです。
兼ねてより行きたかったけど、なかなかタイミングが合わずに行けてなかったのですが、念願叶って行きました。
植物性のものしか使わず。
だけど、とても満足感がある。
料理を食べるということは、調理した人のエネルギーをもらうことなのだということを感じられて、満たされるってこういうことなんだというのを気付かされたランチでした🍙
味とか見た目とか、そういうレベルのものではなく、見えない「想い」みたいなものを
いただいている
ように感じました。
そして、自分がいかに毎日追われてひたすらに食事を家族に作っていて、そういう「想い」みたいなものを込められていなかったかを反省する機会となりました😆
英気を養い、次に向かったのは…
三つ目は、アーユルベーダハウスです。
何度か行ってはいるのですが、初めて
シロダーラ
を体験することにしました。
アーユルヴェーダとは、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療と言われています。
サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）からなる言葉で、「生命科学」を意味します。
シロダーラは眉間にオイルを流す療法です。
瞑想状態へ導き脳を活性化させ、心とカラダの疲れを癒し、リフレッシュ効果をもたらすと言われています。
３０分ほどのヘッドマッサージ後、４０分ほどオイルを流していきます。
私はヘッドマッサージですでに眠気に襲われていました。
今日は自然と動物と触れ合い、美味しくて優しいランチをいただいていたので、だいぶ緩んでいたのだと思います。
シロダーラが始まると、深い眠りに落ちてるようだけど、オイルが流れる感覚はずっとある、不思議な感覚でした。
終わってからもしばらくはボーっとしていて。
それがなんとも心地よく。
施術後にいただくミントティーをいただき、
湯気を肌に感じながら、
マインドフルネスを自然と行い、
気づけば瞑想状態でした。
誰とも多くを語らず。
そのぼんやりした時間を味わう。
贅沢✨
なんとも、リトリートな一日。
とにかくやりたかったことをやり切った一日。
幸せ❤️
自分と自然と動物と
繋がることができた一日でした。
明日からまた新しい１年が始まります。
心をクリアに✨
丁寧に明日を迎えたいと思います😌
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