やましたあやこ｜土台をつくるサポーター

自信がなく他人に選択を委ねる人生▶︎こころからやりたいことを形にして生きる、好きな人と働…

ICOREをつくるメンバーの想い

5本

ICOREを運営するメンバーの想いや、ICOREを通して目指す社会について書いています✨

一度きりの人生、自分の心に正直な選択を。私がICOREに関わる想い。

周りの評価を気にして生きてきた。世間の当たり前を自分の人生に当てはめようとしてきた。みなさんはこんな経験、ありませんか？ごく普通のOLだった私が、レールに沿った人生から、自分の心に正直な選択をしていくことで、自分も人生も一変した経験。それを叶えてくれたICOREという場所。そんなICOREでのこれからの活動の想いと変化の過程を綴りました。他人に委ねてきた人生これまでの人生を振り返ってみると、高校・大学の進路選択は親の勧めた学校へ。私は人生の大切な局面におい

たったの21日間で！日々の幸福度がぐっっとあがった本当のはなし

そんなはなしあるの？と、思ったあなた。あるんです！！！それは・・・ "手放したい習慣をやめ理想の習慣へ置き換える"こと。あなたは"習慣"と聞いてなにを思い浮かべますか？・つまらない・後回しになる・時間がない・面倒・意思が弱いから苦手・続かないこんなイメージ　ありませんか？たしかに"習慣"って意思が弱いから… とか時間がないから… と、敬遠されがち。でも！！環境や脳の仕組みを使うととっても簡単につづけることができる。

やましたあやこ｜土台を…

2年前

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腸内環境を整えることは、身体へのいたわりと地球への恩返し。

普段、口にするものなにを意識して選択していますか？美味しいもの、食べたいもの。それめちゃくちゃすてきなことですよね。食べるって楽しいし満たされることだから。あなたがなにを食べようか迷ったときこの記事の内容がひとつの判断材料になったらうれしいです。自分の身体をいたわる選択「お肉をたべると腸内環境を悪化させる」「お肉は日本人のからだに合っていない」「食の欧米化で日本人の腸はあれている」こんなこと耳にしたことありませんか？

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2年前

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