Q.「行動できない」「何をしたらいいのかわからない」

「行動できないんです。」
「何をしたらいいのかわからないんです。」

というご相談をよくいただきます。
木星がおひつじ座にいるので、
「何か動きたい。」というエネルギーがみんなに降りてきているのでね。

こういうお悩みが増えるのも、わかる気がします。

さて。

行動できない。
何をしたらいいのかわからない。

とはいえ、現状のままで生きていくのは嫌。

という時、
見極めて欲しいことがあります。

それは、
行動できない、のか、
何をしたらいのかわからない、のか、どちらなのかをはっきりさせる、ということ。

これ、一緒になっている人もいると思うのですが、
中身が違います。

行動できない。という人は、
『やるといいこと、やりたいことがわかっている。
だけど動く（変化する）勇気がない』ということです。

こういう場合、大体の人は、遠くを見すぎています。
ゴール（目的地）を見て、やらなければいけないことが多すぎると感じている。
（今。現在との『差』を感じすぎている。）のです。

だから、まず、
やることのレベルを下げます。どんどん下げます。
自分が余裕でできること、までやることを小さく、簡単に砕いていきます。

小さくしていくと、おそらく、
何ということはない目の前の小さな１歩だったりします。
それを行動に移します。（←これが一番大事）


何をやったらいいのかわからない。という人は、
『やるといいこと、やりたいこともわからない。』ということです。

こういう場合、コミットメントが甘いです。
目的が明確になっていない、ということ。

なんかわからんけど、とにかく今が嫌。というのは、
小さな子供の『イヤイヤ期』と同じです。

だから、まず、
何が嫌で、どうなりたいのか。
どうあれば自分が快適で、幸せでいられるのか。
をはっきりさせること。
（目的地は変わってもいいし、変わるものです。でもいつも、はっきりさせておいた方がいいです。）

今、自分が、

目的地に向かうために、
やらなければいけないこと、やるといいことがわかっていて動けないでいるのか。

それとも、
どこに向かえばいいのかわからないのか。

どちらで困っているのかを、
考えるところから解決の扉が開くと思います。


愛をこめて
elly

何をやったらいいのかわからない、
行動できないという人は、
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