3日坊主じゃないのに痩せきれなかったのはなぜ！？ 3度目ならぬ4度目の正直！でダイエットが順調に進んでるワケは？？ （本屋でも目にする１ヵ月でマイナス5㎏は本当に可能なのか試してみた～taka編～）

現在31歳。20代の頃から100㎏の大台に乗り続けてきた私。とはいえ、努力しなかったわけではなく、過去10年で３度のダイエットに挑戦。どれも一定の効果が出せるが、すぐリバウンド。かけた金額も50万以上。そんな自分が、2020年8月からお金をかけず、運動もせず、始めた最速、最大の結果を出した方法をnoteにまとめる。 過去に挑戦してきたダイエット方法については無料で読めます。やみくもにやったわけではなく、いわゆるダイエット本や、心理学関係の本までも読み漁って挑戦しました。私は