幸福になろうとすればするほど、なれない理由。
心理学者のマーティン・セリグマンは言いました。
幸福な人生には３つの種類がある。
（１）快楽の人生：楽しさや快楽をできるだけ多く手に入れる人生（＝猿人類のように本能欲求に従うこと）
（２）充実の人生：自分の強みや長所を生かして夢中になる活動が中心の人生（＝リア充）
（３）意味のある人生：自分だけではない大きな目的のためにする活動がある人生（＝経営者マインドまたは宗教家マインド）
この３つの、快楽よりも充実、充実よりも意味のある人生の方が、現代人はより幸福を感じやすいそうです。
これを聞いて、あなたはどう思いますか？
普通なら（２）（３）を目指そうとか、目指したい！と思うのではないでしょうか。私もそう思ってました。
だけど、実はこれ、（２）（３）を目指せば目指すほど、遠ざかっていくのはわかりますか？
学校教育であったように、「なかったものを補う」スタイルの人生というのは、「強く自分にはそれがない」という欠乏感からモチベーションを高めることになります。
だから（２）（３）を目指せば目指すほど「自分には（２）（３）の事象がないんだ」と意識せざるを得なくなるんですね。
ではどうすればいいか？答えは簡単です。
本当のあなた、本来のあなた、そのままのあなたでいることで幸福を感じるということです。今目の前にいる自分の幸せを感じること。
もしそれを感じることができなかったら、人に聞いてみてもいいです。「私のいいところや一緒にいて幸せを感じるところって何？」って。
今ある幸せが、もっと未来の幸せを感じさせてくれる。
脳の認識というふうにはそういうふうにできているそうです。
幸福を感じれば、幸福が増大するんですね。
逆に不幸を意識すればするほど、不幸に目が行きやすくなる。
だとしたら、あなたはどっちを選びますか？
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