溶けたバター

油は幸せの源

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【過食】適量食べるってどーやんの？

何個か前に激しいダイエットで摂食障害になった話と 生理も止まったよっていう話をしたんですが その後、今現在、異常なくらいの食べ過ぎ症状に悩んでいます 自己診断ですが、多分過食症だと思います 私は吐かないタイプの方です 朝起きてから夜寝るまで、常に何かずっと口に詰め込んでいます 食間1時間以上空くことがない、くらいのイメージです 常にお腹はパンパンに膨れていて それでも何か口に入れないと気が済まない 美味しい美味しくないとかではなく とにかく今、口に何か入れ

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    • 作り置きすぐ食べきっちゃう人みんな友達

      独り身だけどクリスマスは大好き 強がりでなく 単純に街も店もキラキラしてて ホームパーティーみたいな、家で楽しむためのグッズがいっぱい 家の中を明るくするものがたくさん並んでてて ワクワクするし、楽しくなる 私は普段リモートワークなので 基本日中は家で仕事をしています リモートワークというと家で自分のペースでのんびり仕事できるイメージかもですが 私の会社（というか私のポジション）は基本日中ずっと打ち合わせとか会議してて 作業量もかなり多いので、気づいたら1日終わって

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      • 生理が止まって5ヶ月

        ※この動画には、生理に関する情報が含まれています。内容は全て個人的なもので、医学的なアドバイスではありません。 生理が止まって5ヶ月 生理が止まったのは多分いろいろと原因があるんだけど、8割くらいの原因は過度なダイエット というより短期間で急激に体重が落ち過ぎたこと 体重が急激に落ちたのは過度なダイエットなんだけど、それ以外にも仕事のストレスとか、コロナで寝込んでたり味覚障害で食欲が無くなったりして、ほぼ何も食べないみたいな期間がずっと続いたからだと思う 味覚が戻っ

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        • 摂食障害って自覚できんよな

          摂食障害になって5ヶ月、きっかけはダイエット。 会社の健康診断で1年ぶりに体重計に乗って去年より8kg増えてて、パニックになった。 その時は体重計に乗るのが怖くて滅多に測らなかったから、1年ぶりに体重知って号泣した。 そこから写真に写った自分の顔が全部バグズライフの芋虫に見えて 肉に埋もれた自分の顔が気持ち悪くてダイエット決意した。 そこから毎日体重を測って、食事も写真を記録するようになったけど全然痩せず、摂取カロリー計算してPFCを厳しく制限しはじめた。 1-2

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