9570m歩いた2019年3月27日水曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は9.5kmです。
二日連続、日中に大部分を歩いたので、日焼けして顔が赤くなりました。
私は夜顔を洗った後も、朝水で顔を洗った後も、何もつけないで、いきなりお粉をはたきます。
つまり化粧水も乳液も美容液も日焼け止めもつけないのです。
そのかわり、水と塩と油は大量に摂取します。
今のところ大きなシミがないので、このような大胆なことができるわけですが、シミはできたら悪いことなのでしょうかとは常々思っています。
それでは本日はこのあたりで。
ごきげんよう。
03282019のブログ投稿 日課の天日海塩20g摂取のコツ
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