【日記】オフィスにいたくない

2023/04/14 金曜日

愚痴みたいなもんです。

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みなさん通勤してますか。
私は長らく主にリモートで仕事をしていましたが、今年度から久々の出社勤務が続きぼちぼち限界を感じてきました。

最初は通勤がつらかった。
電車に乗って小1時間くらい？　しかも年度頭は自分もそうだが環境が変わってリモート勤務できない人も多いんでしょうね。身動き取れない満員電車に押し込まれ、降りるときにドア前を開けてくれない乗客にイライラし、行きも帰りもドッと疲れる。
ついでに無理やり早寝早起きに切り替えた疲労感もあるかも。

慣れてきたらちょっと楽しくなった。
職場の周りで美味しいランチを探してみたり、新しく一緒に仕事する人に気安く声をかけられるようになったり、気持ちに余裕が生まれて少し楽しく過ごせていました。
通勤電車での読書を始めて移動時間が気にならなくなったのも大きい。

今はオフィスがつらい。
オフィスに慣れてきたら逆にストレスが増えてしまった。というのも、最初は慣れない場所で緊張したりバタバタしていたり、周りに気が向くこともなかったけれど、慣れたら今度は周りが気になるようになってしまった。
オフィスは、案外、出社している人が多かった。視界の端を何度も人が行き来する、リモート会議か何かで誰かが急に大声で話し出す、近くの席で何度も咳き込むのが聞こえて耳障り（体調悪いなら帰って寝てくれ！！）……などなど。
一度気になり出したら、隣席の人の鼻息まで気になりだす始末。8時間近くひたすら雑音を聴き続けてとても気が休まらない。早くリモートワークさせて。

イライラすると、ストレス源をキチンと特定したくて情報を集めようとして、かえって些細なストレスまで拾い集める悪循環になる気がする。周りの人はあんまり関係ない存在ですよ、と言い聞かせる方が良さそう。
そんなことより潔く家にいさせて。

ストレス発散がてら帰りに喫茶店でコーヒー飲んでたら、沁み渡るほどの静けさに感心してしまった。