コーチングってなんなのさ？

こんにちは、ウミーです。

note初投稿ということで、私のnoteでは、どんな投稿をしていくのかを先に説明させていただきます。

このnoteでは主に、私が勉強してきたコーチングの魅力についてを書いていくと同時に、読んだ方が豊かになれるような内容にしていきたいと思います。

noteでは創作活動をされている方がたくさんいらっしゃいます。

創作活動や日々の生活の中で、なんとな～く停滞してるなぁ～という感じがした時の対処法や、より活動を発展させる方法、行き詰まりを感じた時に考えてみることなど、目的はゴールに向かって進んでいくための考え方を提案できればと思っています。

そのゴールに向かって進んでいくための方法論・ツールとしてコーチング理論をベースにした考え方をお伝えしていきますが、多くの場合の答えはご自身の中にすでにあって、それを引き出すという感じです。

コーチングと聞くと「あやしい・・・」とか、「本当に効果があるの？」とか、「スピリチュアル系なの？」と色々と思うかもしれません。

どのように思っていただいても構いません。

目的は読んでいただい方が少しでも自分のゴールに向かって進んでいけた、という行動などの成果ありきです。

私がお伝えするコーチングは科学に基づいた方法論ですので、どなたにでもできる方法をお伝えしていきます。

コーチング以外では、育児（3歳の息子がいます）についてや、趣味（音楽や読書など）についても書く予定です。

時にコーチング視点で育児や趣味を見た時のことも交えて書く予定です。

さて、タイトルの『コーチングってなんなのさ？』について説明したいと思います。

コーチングを一言で表すならば、「その人が本来持っている”～したい”を最大限に発揮させるための方法」と言えると思います。

具体的な定義は別の機会にお伝えしますが、最初は「～したい」を素直に実行していくためのものという感じで覚えてもらえばOKです。

コーチの存在はそうしたクライアントの「～したい」を強力にサポートするものですが、方法論が存在しますので、自分自身でもセルフコーチングを行えます。

このnoteでは、どちからかと言えばセルフコーチングの方法をお伝えすることになります。

コーチによるコーチングに興味が出てきましたら、私のHPをご覧ください。

私のnoteを通じてコーチングを知っていただき、読者の方がゴールに少しでも近づければ幸いです。

【まとめ】

・このnoteではコーチングについてをお伝えしていきます。

・コーチングとはご自身の「～したい」を素直に実行していくための方法論です。

noteの初めて投稿は以上です。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。