アトモキセチン2錠と不安の対処

アトモキセチン2錠🤔
感情を認識するのが早くなったのと、
1錠では感じなかった思い出し不安が
2錠では感じられるようになってきた。

レクサプロオンリーの時は
不安は強い倦怠感、罪悪感と
頭の中で罵りの言葉の複数再生が症状としてあった。

思い出し不安で体が怖いと感じるが、随分マシになった😮‍💨 
https://twitter.com/snovthkin/status/1493496251538878467?s=21

レクサプロ+アトモキセチンのおかげで
倦怠感、体の震え、自責の声の再生は全くない。

そのおかげで澄んだ川の中の石を見るように
自分の中に
不安+恥+自責がセットになってる
のを認識した。

この不安が再生されるのが、
思春期の頃使ってた言語を使った日の
2日後まで尾を引くように出る。
https://twitter.com/snovthkin/status/1493497782703128579?s=21

日本語だけ喋る聞く見る日々には出てこない🤔
日本語でトラウマ吐き出しは完了しているが、

思春期の時の言語と一緒に記憶した不安感は
抜けていないということか？🤔

でも大丈夫！ツイッターのおかげで
不安、罪悪感の対処がわかってるからね。

言語化してくれてる皆さん本当にありがとうですね🥰
https://twitter.com/snovthkin/status/1493498970613874692?s=21

思い出し不安は大抵、それ以外に選択肢がなかったのを

毒親に後出しジャンケンで
どうしてこうしなかったの！ああしなかったの！
っていう親のパニック、ヒス、躾や暴力が原因なので。

(毒親、本当に責任感ないよね。)

ちゃんと自分に言い聞かせて
自分に良し良しってしておこう。🥰👍{ﾜｰｲ
https://twitter.com/snovthkin/status/1493500049007210496?s=21