メンタルが沈んだ時のわたしなりの解決策
朝、正確には前日の夕方から
心臓をぐわぁっと掴まれるような感覚になるくらい
傷つくこと、いやなことがあった。
それを思ったより早く元に近い気に戻せたお話。
多分、事としては小さな事
でも最近立て続けにそういう事が起こってたから
もう重たくて苦しくてちょうど来ていた母の前で
「うわぁん、頭痛い、疲れた、、、
ごめん、もう一回言ってもいい?
つかれたぁ、、、」
って子どもみたいにへろへろになって
帰宅してからも荷物を下ろして
母用のいつものタオルと布団を出して
「今日はもうだめ