冷凍野菜と鶏肉のオイスターソース炒め

※このコンテンツは、AI純度99％です。

注意事項:
このレシピはAIが作成したもので、調理方法や味の保証はできません。作ってみた感想を教えてくださいね！

所要時間: 約20分

材料:

• 冷凍ミックスベジタブル（200g）

• 鶏もも肉（200g、食べやすい大きさにカット）

• にんにく（1片、みじん切り）

• オイスターソース（大さじ2）

• 醤油（小さじ1）

• ごま油（大さじ1）

• 塩コショウ（少々）

• 白ごま（お好みで）

作り方:

1. 鶏肉の下ごしらえ
   鶏もも肉に塩コショウを振り、下味をつけます。

2. 炒める
   フライパンにごま油を熱し、中火でにんにくを炒めます。香りが立ったら鶏肉を加え、表面に焼き色がつくまで炒めます。

3. 野菜の追加
   冷凍ミックスベジタブルを加え、さらに炒めます。野菜が温まり、全体がしんなりするまで炒めます。

4. 調味料の追加
   オイスターソースと醤油を加え、全体に味が馴染むように炒めます。最後に塩コショウで味を調えます。

5. 仕上げ
   お皿に盛り付け、白ごまをお好みでふりかけて完成です。ご飯との相性が抜群の一品です。