6.27

0:30〜8:15
7時間半

23時半に寝ようとしたが
虫のぷーんという音で眠れず
何度か起きて漸く寝れた

生理7日目
少量だが朝からまだ終わらない
昨日よりは出血がある
終わりかけの紫になってきた

朝からお腹が痛くて
今日の予定は明日にすることにした
朝食後更にかなり痛くなる
消化だな
昨日からお腹の調子が悪い
食べ物なのか何なのか
原因が分からない
明日もやめた方がいいのかもしれない
またそれで悩まないように気をつけないと

だるさもあり
重さや
肩も痛い

痛かった左肩の筋は
昨日よりは治ってきた

今日は昨日よりは涼しいのでよかった

湿度の低い
カラッとした陽気は
気持ちが良い

お腹結構な痛みなので
安静にしてよう