アクション前の一息
私は基本、前傾姿勢だ。
本来は、ゆっくりのんびりした性分なのだが、子どもの頃に「早くしなさい」と言われ続け、今でも家事や仕事や食事をする時、「早くしなきゃ！」と焦ってしまうことが多々ある。
一人で料理していて、誰も早くしろと言っていないのに、急いでいる時があり、未だ子ども時代の観念の中にいることに気づく。
でも… 以前は気づけもしなかった。
ハムスターのように目的不明で、回し車でカラカラしている状態だった。
それで、ここ最近意識していることは、何かアクションをする前に一息つくこと。
料理をする前に、仕事をする前に、noteを更新する前に… 好きなコーヒーをゆっくり味わって気持ちを落ち着かせる。
そうすることで、むやみに焦らなくなるし、自分のペースで動けるようになる。
自分のペースでいると安心するし、ゆっくりのんびりでも何も問題なかったのだと気づける。
✵今日の音楽✵
アストル・ピアソラ タンゴの歴史
フルート : パトリック・ガロワ
ギター : イェラン・セルシェル
クラシックの響きがあるタンゴで美しい。
パトリック・ガロワとイェラン・セルシェルの生き生きした演奏に生気を吹き込まれる！
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