アンガーマネジメント
アンガーマネジメントとかさ
感情をコントロール、管理するってのは
怒らない、泣かない
じゃなくて
どう怒るか、いつ泣くか
だと思う。
発生したそばから押し殺すのは
そらストレスになる。
怒っていいタイミングを逃したら募る。
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感情をコントロール、管理するってのは
怒らない、泣かない
じゃなくて
どう怒るか、いつ泣くか
だと思う。
発生したそばから押し殺すのは
そらストレスになる。
怒っていいタイミングを逃したら募る。
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