お弁当作りが楽になりました！

【お母さんの為のト−タルケア】

<モニターKさん>

毎日朝早くのお弁当作りをしているKさん
お母さんのト−タルケアの講座の中での
〘食〙【日々のご飯作りのアドバイス】
を実践したら！

なんと！！こんな素晴らしいバランス弁当が
朝の短時間で出来るように👏😳

運動量の多い野球部の男の子
(我が家にも数名います😆)
お弁当の他に捕食も持って！
たんぱく質しっかり！
お野菜もしっかり！

とっても素晴らしい「バランス弁当」ですよね👏

またお弁当作りだけでなく

お母さんの為のト−タルケア

での
〘食〙【生まれ持った食のDNA体質を知り自分に合った食材や食べ方】
をアドバイスし実践したら！

お昼ご飯を食べた後は
眠気が強く、身体もだるくなにもやる気がでずダラダラただ時間が過ぎていくばかり💦
⬇⬇⬇

午後からの眠気、だるさがなくなり
午後からも活動出来るように👍

今まで無意識に食事をしていた内容を
自分のDNA体質を知り自分にあった食事をする事で体調をコントロール出来るようになりました！

素晴らしいですよね♡
【お母さんの為のト−タルケア】
では
お母さん自身の体と心を元気に！
そしてご飯を通して家族の健康サポートも出来るようになりますよ♡

お問い合わせは⬇公式LINE から♡
講座内容の説明会いつでもお受けしています♡