ランタンのリラックス効果はアウトドアだけじゃない？

ランタンの種類と特徴

ランタンには大きく分けて4つの種類があります。それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。

- ガスランタン
ガスを燃料にして炎で光を灯すランタンです。明るくて手軽に使えるのがメリットですが、火事や酸欠の危険があるのでテント内で使うのは避けましょう。

- 灯油ランタン
灯油を燃料にして炎で光を灯すランタンです。暖かくてレトロな雰囲気が楽しめるのがメリットですが、火事や酸欠の危険があるのでテント内で使うのは避けましょう。

- LEDランタン
LEDで光を灯すランタンです。安全で省エネなのがメリットですが、電池や充電が切れると使えなくなるので注意しましょう。

- キャンドルランタン
キャンドルを使って光を灯すランタンです。自然な揺らぎや香りが楽しめるのがメリットですが、火事や酸欠の危険があるのでテント内で使うのは避けましょう。

ランタンのリラックス効果の理由

ランタンには様々なリラックス効果があります。その理由は以下のように考えられます。

- 炎や光の揺らぎによって心拍数や血圧が下がり、ストレスホルモンも減少すること。

- 炎や光の色によって脳内物質や自律神経系が刺激され、気分や睡眠に影響すること。

- 炎や光の音によって耳から入る情報量が減り、集中力や創造力が高まること 。

- 炎や光の香りによって嗅覚から入る情報量が増え、記憶や感情に影響すること 。

ランタンにはリラックス効果があります。その理由は炎や光の揺らぎ、色、音、香りなどによって心身に影響を与えるからです。家でもランタンを使うことができますが、火事や酸欠の危険を避けるために注意が必要です。ランタンを使って、日常のストレスから解放される時間を作りましょう。

ランタンのおすすめ

用途や場所によって違います。 メインランタンには、光量が大きくて全体を明るく照らせるLEDランタンやガソリンランタン、ガスランタンなどがおすすめです。

特に、発光パネルが4つ付いて取り外しや使い分けができるコールマンのクアッドマルチパネルランタンは、最大約800ルーメンの明るさがあります。

テント内を照らすテントランタンには、20～30Wくらいの明るさで、優しい灯りのバルミューダのThe Lanternや、ヘッドライトにもなるスノーピークのたねほおずきなどがおすすめです。

夜釣りなどの場合は、長時間使用できて幅広く照らせるLEDランタンがおすすめです。 ソーラー充電のたためるランタンも、持ち運びや収納に便利です。

また、デザインや雰囲気にこだわりたい方は、レトロ調やアンティーク風などのおしゃれなランタンもあります。 炎や光の揺らぎや色、音、香りなどによってリラックス効果も得られます。 キャンドルランタンやオイルランタンなどが人気です。

具体的な商品について

- コールマンのクアッドマルチパネルランタン：発光パネルが4つ付いて取り外しや使い分けができるLEDランタンです。最大約800ルーメンの明るさがあります。[詳細はこちら]。

- バルミューダのThe Lantern
20Wの明るさで、優しい灯りのLEDランタンです。炎のような揺らぎや音が楽しめます。[詳細はこちら]。

- スノーピークのたねほおずき
30Wの明るさで、ヘッドライトにもなるLEDランタンです。和風のデザインが特徴です。

- ソーラー充電のたためるランタン
太陽光で充電できて、たたんで持ち運びや収納ができるLEDランタンです。色々な形や色があります。

- キャンドルランタン
キャンドルを使って光を灯すランタンです。自然な揺らぎや香りが楽しめます。

- オイルランタン
オイルを使って光を灯すランタンです。レトロな雰囲気が楽しめます。

以上のように、具体的な商品には様々なものがあります。あなたの好みや目的に合わせて、最適なランタンを選んでみてください。