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体を動かして冷えや体調不良をよくしよう!
こんにちは
光を育てるママ大学
学長あつこです、
今日は「妊活の日」
冷えた体をしっかり変えていこう!
体を動かして、冷えや不調を整えていこう!
妊活に大切なツボ②
「百会 ひゃくえ」
あたまのてっぺんにあるのが、「百会」
百会は自律神経を整えて、血行を促進。
緊張やストレスによる冷えを解消し、血流良くしてくれるので、妊娠に必要な栄養が,たっぷり子宮に届きます。
気のめぐりが集中する場所でもあり、押すと頭がスッキリ。
心身のリフレッシュにも効果的です。
さらに安眠を促してくれるから、寝つきが悪いと気にもおすすめ,
よく眠れる事で女性ホルモンの分泌を促し、子宮や卵巣の働きを正常化してくれます。
一度刺激をしてみてね!
感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️
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今月のZOOMセミナー
2023年7月27日(木)20時半から
『からだの中でのあぶらの働きについて』
今月もこのテーマで行います。
☆人間の体の材料のひとつのあぶら
そのあふらの体での働き、
☆あぶらの種類ってなにがあるの?
☆なぜあぶらの取り方が健康にかかわるの?
まずはこれがわかったら、どんなあぶらを選んで食べたら良いのかが、わかるようになるよ!
ぜひ参加してね😊
プロフィール欄
lit.linkからお申し込みください❣️
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私の経験を書いた電子書籍、
「命は繋がれていく、不妊症を経験した私が伝えたい事」
良かったらお手に取って読んでいただけたら嬉しいです。
そしてコメントをメッセージして頂けたら、なおさらうれしいです❤️
http://www.amazon.co.jp/dp/B0BKKJDK9C
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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、7割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね!
お問い合わせはインスタメッセージからか、プロフィール欄の公式LINE
@1005atsuko_ono
からお問い合わせをしてくださいね😊
公式LINEご登録で希望の方には、30分無料セッションを行なっています、
「無料セッション希望」とコメントしてくださいね、
今日も素敵な一日をお過ごしください🍀
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