タバコに含まれる有害な物質とは？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

"口に運ぶもので人生が変わる！"

脳にあまり良くない食べ物

食べ物ではありませんが，今日はタバコに含まれる、有害物質について"です、

タバコに火をつけて吸うと、3000以上の化学物質と大量の活性酸素が発生すると言われています、
タバコを吸うと，活性酸素が脳に侵入し、神経細胞の膜の成分である、DHAが少しづつ酸化していく事になります。
DHAが酸化されれば、神経細胞の膜は柔軟性を失い、伝達物質の受け入れがスムーズにいかなくなります。
頭の回転が鈍くなるわけです。

活性酸素の発生を抑えるねかは、何よりタバコを吸わない事。
ただ、排気ガス、特にディーゼルから発生する活性酸素もタバコと同様に、脳には良くありません。

環境因子に関しては個人では対処できる範囲が限られています。
しかしタバコは個人で行動に起こせます！

考えてみてくださいね！




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