ホオポノポノ日記123

自分軸育て、を一日やってみました。

疲れた〜。

ちょっと緊張して、自分と一緒に気合を入れていたので、力んでいたのか、もしくは生理前なのか、腹が痛くなっていたので、マッサージしました。

なんか、自分の軸を育てるって意識って収縮って感じがして、集中を要します。

ので、開く、ゆるむ、広がる、の時間も同時に必要な感じがしてて、、そのメリハリなのかも。

私は、広がる、だけをしすぎてしまうと、自分がわからなくなっちゃうんだけど。

でも、今日一日、様々な自分の傾向に出会って、どうしたいか、とか、一つ一つ、意識の確認をしました。

夜は、ちょっとやっつけぽくなって駆け足でした。

朝は、軸を作るヨガをし、午後は筋トレに出かけました。

自分はどこを向いていたんだっけ？って、、

問う感じ。

何かを育てている感じ。

心の中にあるもの。

笑っちゃうような、創作と、出会えた喜びと、自然の美しさみたいなもの。

息を呑むようなもの。

それでいて、優しくて、人の善意を感じるもの。

そんな場所、記憶、未来

を、思い描いてる。

ちょっと、今日は、体の声を聞かない気味で、ストレスとストイックになりかけたので、明日は、また、「どうしたい？」と問いながら、自分業を続けていきたいと思います。

今日頑張った自分に声をかける

明日は、温かさと、広がりと、軽やかさを感じるものを選ぼう。
そして、自分にとっての核、何が好きか、また聞きながらやろう。

ありがと〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜！

では