リテラシーしてるらしい

SNSのメリットは新たな情報や繋がりの発見。デメリットは情報過多で自己否定に陥る。自己否定には2種類。ベクトルを内側に向けて自傷行為か外側に向けて他者攻撃。共通点は個人攻撃。個人という存在を表出させ劣等感を燃料に他者（自己）を否定する事で周囲との分断を行う。解決方法を３つ提案してみる。

1、関係で傷ついた場合は、関係によって治癒する。仲間や家族、友達に話をして慰めて貰ったり癒される。他者との関係障害は違う他者との関係を複数作る事で楽になる。

２、個人という幻想を再考。人は１ではなく２ではないか。私の意見も私だけではなくあなたの意見もあなただけではない。親子関係仕事関係様々な文脈的背景から成り立つ為、個人の問題から切り離して考えてみる視点を持ってみる。

３、情報を意図的に遮断する。SNSやTVが世界の全てではない。がずっと観ていると世界と一体化しているような感覚に陥る。情報過多社会で考えるよりも先に反応する社会になっている。
繰り返すがSNSやTVが世界の全てではない。僕は自分が情報過多の場合は自分の発信だけして他者の発信は意識的に見ない。