![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/27933174/rectangle_large_type_2_354a6eb7076451cdfed423353c8eb811.jpg?width=1200)
離乳食(8週目・つい忘れがちなこと)
元保育園栄養士
1児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そろそろ離乳食を始めて2ヶ月
生後7ヶ月も目前。
(※現在の月齢は8ヶ月。遡って書いています)
なのに、量もそんなに食べない。。
ムラがある。。
「いつ頃から次の段階に進めるんや??」
もやもやしている自分がいましたが、
大切なことを忘れていました。
見るべきものは
「お皿」
でなく
「子どもの姿」
「どれだけ量を食べたか」
そればかりにとらわれるのではなく、
「どれだけ成長しているか」
【成長の例】
・口を上手に閉じられるようになった
・口をもぐもぐ動かすようになった
・積極的に食べ物に手を伸ばすようになった
・食べていろんな反応をするようになった
・前に食べなかったものを食べられるようになった
…など
↑上:5週目 下:8週目
上手に口を開けて閉じられるようになり、
口から食べ物がこぼれにくくなりました!
そして、
段階(初期・中期・後期…)を決めているのは
おとなの都合(分かりやすくするため)
子どもは、緩やかに成長している
進んだり、戻ったり…
離乳食の形態も、緩やかに変化させていけばいいのです
食べっぷりは?
◆8週1日目
昼:おかゆ、豆腐としらす(new)、ほうれん草
夜:おかゆ、鮭、玉ねぎと人参
◆8週2日目
昼:おかゆ、カレイ、小松菜
(食べた後は、撮り忘れ)
夜:お休み
◆8週3日目
昼:おかゆ、豆腐としらす、じゃがいも
夜:おかゆ、カレイ、玉ねぎと人参
◆8週4日目
昼:おかゆ、しらす、かぼちゃ
夜:おかゆ、豆腐、人参
◆8週5日目
昼:おかゆ、カレイ、小松菜
夜:お休み
◆8週6日目
昼:おかゆ、カレイ、人参
夜:おかゆ、豆腐としらす、ほうれん草
◆8週7日目
昼:おかゆ、鮭、ほうれん草
夜:おかゆ、しらす、小松菜
振り返ってみると、いつも同じような内容ですね(--;)
まとめて作って冷凍すると、どうしてもこんな感じになります…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?