ウンドウ

運動“なんで”楽しいの？　って思ってた。

だから、運動しない→苦手　って思ってた。（多分）

頭で「健康に運動が必須」と分かっている。
だけど、身体が動かなかった。

運動習慣化できなくて責めてる気なかったけど多分責めてた、かも。

出来なくてもおかしくない。お休み期間なんだって思った。
習慣化できてずーっと続けれる人もいれば、10年後に飽きてやめる人もいる。
なら、私は一週間でなんか忘れるひと。

変化を起こす
散歩してみた。
散歩を始めれば、平気なので続けられたけど、
一週間後に忘れた。

忘れるのは、脳が面白くないと思うからだと思う。

ひなちゃんねるin YouTubeを見た。
運動、なんか楽しいと思った。なんかは何なのか分からない。
多分そういうもんなんだろな。

プロテインが飲みたくなった。

次の日買いに行く。そのために散歩。

私は、食のためには絶対散歩できる。
目的地がご飯屋さんであれば、嫌なこと考えずにすぐ歩き始める。
きつくても、歩いた先でアイス食べれば平気。
ダイエットって意味じゃ悪そうやけど、

私、プロテインのために歩くわ
飽きたら終わりやけど

そして、変化は悪い変化もそりゃあるけど、変化はいいことだなと思った。

うわーこれ誰に利益あるんやろ
noteはこのためにあるんやろうけん、

ありがとうございます(^ ^)
最近風が強い。
そして(夏とは比べものにならないけど)暑い。そして小さな虫が増えた。

いやだあああああああああああああああｷﾞｬｰ